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"92 Wege zur Entspannung" bietet sieben Ansätze zur Entspannung, um den unterschiedlichen Auswirkungen von Stress auf Einzelpersonen gerecht zu werden. Die Ansätze sind: • für den Geist • für körperlichen Stress • Ernährungsberatung • alternative Methoden • für emotionalen Stress • für stressbedingte Umwelteinflüsse • spirituell Das benutzerfreundliche 'Kochbuch'-Format zeigt, was für jeden Shortcut zu tun ist und wie lange es dauert. Viele Abkürzungen sind einfach genug, um sie überall zu machen – zu Hause, im Büro, im Zug – wann immer Sie sich entspannen müssen. Sie können nach Belieben auswählen und ausprobieren, was Ihnen zusagt oder auf Ihre individuellen Bedürfnisse zutrifft. Alle tragen dazu bei, Ihnen zu helfen, in wenigen Minuten einen entspannteren Zustand zu erreichen.
Zakup książki
92 Wege zur Entspannung, Cathy Hopkins
- Język
- Rok wydania
- 2000
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 1,43 zł
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- Tytuł
- 92 Wege zur Entspannung
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Cathy Hopkins
- Wydawca
- Droemer Knaur
- Rok wydania
- 2000
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 3426870045
- ISBN13
- 9783426870044
- Seria
- Kategorie
- Oryginalna nazwa
- 101 shortcuts to relaxation
- Ocena
- 3 z 5
- Opis
- "92 Wege zur Entspannung" bietet sieben Ansätze zur Entspannung, um den unterschiedlichen Auswirkungen von Stress auf Einzelpersonen gerecht zu werden. Die Ansätze sind: • für den Geist • für körperlichen Stress • Ernährungsberatung • alternative Methoden • für emotionalen Stress • für stressbedingte Umwelteinflüsse • spirituell Das benutzerfreundliche 'Kochbuch'-Format zeigt, was für jeden Shortcut zu tun ist und wie lange es dauert. Viele Abkürzungen sind einfach genug, um sie überall zu machen – zu Hause, im Büro, im Zug – wann immer Sie sich entspannen müssen. Sie können nach Belieben auswählen und ausprobieren, was Ihnen zusagt oder auf Ihre individuellen Bedürfnisse zutrifft. Alle tragen dazu bei, Ihnen zu helfen, in wenigen Minuten einen entspannteren Zustand zu erreichen.