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Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.
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Work-Health Balance, Cora Besser-Siegmund
- Język
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Work-Health Balance
- Podtytuł
- Aktiver Stressabbau mit der wingwave®-Methode. Gesund trotz viel Arbeit.
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Cora Besser-Siegmund
- Wydawca
- Humboldt
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 192
- ISBN10
- 3869105151
- ISBN13
- 9783869105154
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.