Endlich ohne Schmerzen

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Sie leiden unter Muskel- oder Gelenkschmerzen, Kopfweh, Rückenbeschwerden oder Magenproblemen? Das muss nicht sein! Für diesen aktuellen Gesundheitsratgeber haben wir mit den besten Ärzten der Welt über neue Ansätze in der Schmerztherapie gesprochen. Lernen Sie einfache Tricks kennen, die rasche Linderung versprechen, und informieren Sie sich umfassend über langfristige Lösungen für Ihre Probleme. Hier werden nicht nur effektive Gymnastikübungen, sinnvolle sportliche Aktivitäten und hilfreiche Hausmittel beschrieben, sondern auch verschreibungspflichtige Medikamente, alternative Behandlungsmethoden, Akupressur, Massagen und mentale Strategien vorgestellt und erläutert. Dieses hilfreiche Buch zeigt Ihnen genau, wie Sie Schmerzauslöser erkennen und durch kleine Veränderungen Ihrer täglichen Gewohnheiten Abhilfe schaffen.