Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Pilates Anatomy takes the you into a new dimension of this world-renowned exercise system that develops muscle synergy and body alignment. Photographs and illustrations demonstrate how target muscles work in each exercise. Step-by-step instructions for each movement and a variety of workouts tailored for beginner, intermediate and advanced practitioners will help you achieve a strong, fit body.
Zakup książki
Pilates Anatomy, Abby Dr. Ellsworth
- Język
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Pilates Anatomy
- Język
- angielski
- Autorzy
- Abby Dr. Ellsworth
- Wydawca
- Hinkler Books
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 160
- ISBN10
- 1741852927
- ISBN13
- 9781741852929
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Zdrowie, Fitness
- Ocena
- 3,9 z 5
- Opis
- Pilates Anatomy takes the you into a new dimension of this world-renowned exercise system that develops muscle synergy and body alignment. Photographs and illustrations demonstrate how target muscles work in each exercise. Step-by-step instructions for each movement and a variety of workouts tailored for beginner, intermediate and advanced practitioners will help you achieve a strong, fit body.