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Women Cross Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Mit dem hier vorgestellten Trainingssystem können Frauen effektiv abnehmen und sich den schlanken und fitten Körper erarbeiten, von dem sie schon immer geträumt haben. Die Übungen und Workouts können alle ohne Fitnessstudio durchgeführt werden. Sinnvoll sind jedoch ein Springseil (Jump Rope) und einzelne Hanteln und Gewichte.
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Women Cross Training, Michael Brauer
- Język
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Women Cross Training
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Michael Brauer
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 102
- ISBN10
- 1522736824
- ISBN13
- 9781522736820
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Opis
- Women Cross Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Mit dem hier vorgestellten Trainingssystem können Frauen effektiv abnehmen und sich den schlanken und fitten Körper erarbeiten, von dem sie schon immer geträumt haben. Die Übungen und Workouts können alle ohne Fitnessstudio durchgeführt werden. Sinnvoll sind jedoch ein Springseil (Jump Rope) und einzelne Hanteln und Gewichte.