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Aufwärmen gehört zum Pflichtprogramm jeder Sportart, im Leistungssport wie im Freizeitsport. Richtiges Aufwärmen verbessert alle Leistungskomponenten und vermindert die Verletzungsgefahr. In diesem Buch finden alle Leichtathleten aus den Lauf- und Sprungdisziplinen eine reichhaltige Auswahl von Uebungen zum allgemeinen, speziellen und individuellen Warm-up und Cool-down
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Aufwärmen Leichtathletik. Lauf und Sprung, Ju rgen Freiwald, Clarissa Sagerer
- Język
- Rok wydania
- 1994
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Aufwärmen Leichtathletik. Lauf und Sprung
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Ju rgen Freiwald, Clarissa Sagerer
- Wydawca
- Rowohlt
- Rok wydania
- 1994
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 160
- ISBN10
- 3499194007
- ISBN13
- 9783499194009
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Ocena
- 3 z 5
- Opis
- Aufwärmen gehört zum Pflichtprogramm jeder Sportart, im Leistungssport wie im Freizeitsport. Richtiges Aufwärmen verbessert alle Leistungskomponenten und vermindert die Verletzungsgefahr. In diesem Buch finden alle Leichtathleten aus den Lauf- und Sprungdisziplinen eine reichhaltige Auswahl von Uebungen zum allgemeinen, speziellen und individuellen Warm-up und Cool-down