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Sie können sich jeden Tag besser fühlen, indem Sie die Dehnübungen in diesem Buch verwenden. 20 Serien von Dehnungen - Hunderte von Kombinationen. Dehnen hilft Ihnen, Muskelverspannungen zu lösen; Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenschmerzen zu bekämpfen; das Karpaltunnelsyndrom vorzubeugen; und Stress abzubauen. - Morgendliche Dehnübungen - Dehnungen für den Rücken - Dehnungen für Schultern und Nacken - Dehnungen für die Handgelenke - Dehnungen für Vielschreiber - Dehnungen am Telefon - Dehnungen am Drucker - Belebende Dehnungen.
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Stretching im Büro, Bob Anderson
- Język
- Rok wydania
- 1998
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Stretching im Büro
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Bob Anderson
- Wydawca
- Dt. Taschenbuch-Verl.
- Rok wydania
- 1998
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 119
- ISBN10
- 3423360968
- ISBN13
- 9783423360968
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Zdrowie, Fitness
- Opis
- Sie können sich jeden Tag besser fühlen, indem Sie die Dehnübungen in diesem Buch verwenden. 20 Serien von Dehnungen - Hunderte von Kombinationen. Dehnen hilft Ihnen, Muskelverspannungen zu lösen; Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenschmerzen zu bekämpfen; das Karpaltunnelsyndrom vorzubeugen; und Stress abzubauen. - Morgendliche Dehnübungen - Dehnungen für den Rücken - Dehnungen für Schultern und Nacken - Dehnungen für die Handgelenke - Dehnungen für Vielschreiber - Dehnungen am Telefon - Dehnungen am Drucker - Belebende Dehnungen.