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Agilità, elasticità ed energia sono gli obiettivi primari dello stretching, la più diffusa tra le ginnastiche dolci. Facile da praticare, non faticoso, lo stretching si fonda sul risparmio dell'energia anziché sul suo consumo; non richiede alcuna attrezzatura, non pone limiti di età e può essere praticato quando, dove e come si vuole.
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Stretching, Arthur Balaskas, John L. Stirk
- Język
- Rok wydania
- 2003
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Stretching
- Język
- włoski
- Autorzy
- Arthur Balaskas, John L. Stirk
- Wydawca
- Red
- Rok wydania
- 2003
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 177
- ISBN10
- 8870311880
- ISBN13
- 9788870311884
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Opis
- Agilità, elasticità ed energia sono gli obiettivi primari dello stretching, la più diffusa tra le ginnastiche dolci. Facile da praticare, non faticoso, lo stretching si fonda sul risparmio dell'energia anziché sul suo consumo; non richiede alcuna attrezzatura, non pone limiti di età e può essere praticato quando, dove e come si vuole.