Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metody. Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně strukturována do čtyř částí, v nichž názorně vysvětluje anatomii a fyziologii zad a radí, jak odhalit původ a odstranit příčinu bolesti, jak si osvojit dobré pohybové návyky a jak správně cvičit.
Zakup książki
Mechanika zad, Stuart McGill, Denisa Štrbová, Michal Hlaváček
- Język
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- (twarda)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Mechanika zad
- Język
- czeski
- Autorzy
- Stuart McGill, Denisa Štrbová, Michal Hlaváček
- Wydawca
- Mladá fronta
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 184
- ISBN10
- 8020463364
- ISBN13
- 9788020463364
- Seria
- Kategorie
- Oryginalna nazwa
- Back Mechanic
- Ocena
- 4,35 z 5
- Opis
- Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metody. Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně strukturována do čtyř částí, v nichž názorně vysvětluje anatomii a fyziologii zad a radí, jak odhalit původ a odstranit příčinu bolesti, jak si osvojit dobré pohybové návyky a jak správně cvičit.