Wyprzedane, ale poszukiwane!
Ocena książki
Więcej o książce
Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation . Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität .
Zakup książki
Stille finden in einer hektischen Welt, Magnus Fridh
- Język
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Stille finden in einer hektischen Welt
- Podtytuł
- Ein Wegweiser zu Gelassenheit und innerer Ruhe
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Magnus Fridh
- Wydawca
- Rowohlt
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 192
- ISBN10
- 3499004828
- ISBN13
- 9783499004827
- Seria
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Tematyka psychologiczna, Tematyka filozoficzna, Zdrowie, Prezenty dla kobiet
- Ocena
- 3,65 z 5
- Opis
- Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation . Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität .