Prečo sme chorí

Więcej o książce

Vedec odhaľuje prevratné dôkazy spájajúce závažné ochorenia, ako sú rakovina, cukrovka a Alzheimerova choroba, s inzulínovou rezistenciou, a ponúka plán na jej zvrátenie a prevenciu. Mnoho ľudí na celom svete trpí chorobami, ktoré sa kedysi považovali za zriedkavé, a symptómy liečime bez uvedomenia si, že všetky tieto problémy majú spoločný základ. Inzulínová rezistencia, ktorá postihuje viac ako polovicu dospelých v USA a v mnohých iných krajinách, je kľúčovým faktorom. Medzinárodne uznávaný vedec Benjamin Bikman skúma, prečo sa tento stav stal tak rozšíreným a aké sú jeho dôsledky. Bez zásahu sa chronické ochorenia budú naďalej šíriť, avšak zvrátiť inzulínovú rezistenciu je možné. Bikman ponúka plán založený na dôkazoch, ktorý obsahuje zoznamy potravín, návrhy jedál a zásady cvičenia. Kniha je plná prekvapivých výskumov a praktických rád, ktoré vám pomôžu prevziať kontrolu nad zdravím. Rôzni odborníci vyzdvihujú jej prínos v chápaní inzulínovej rezistencie a jej vplyvu na chronické ochorenia, pričom zdôrazňujú jej prístupnosť pre široké publikum.