Wsparcie dla wspierających

Więcej o książce

Pomagając innym, nie zapomnij o sobie. Terapeuci, prowadząc pacjentów przez kryzys, często doświadczają satysfakcji, ale nie dostrzegają ukrytych kosztów tej pracy, co prowadzi do wypalenia zawodowego. Babette Rothschild podkreśla znaczenie dobrostanu osób niosących pomoc, prezentując badania z psychologii neurobiologicznej, eksperymentalnej i społecznej. Wyjaśnia, dlaczego nadmierna empatia może mieć negatywne skutki i jak można je przezwyciężyć. Opracowane przez nią narzędzia pomagają zmniejszyć ryzyko objawów zmęczenia współczuciem i traumy zastępczej. Praktyczne wskazówki umożliwiają regulację autonomicznego układu nerwowego oraz radzenie sobie ze stresem i wyzwaniami, takimi jak kryzys klimatyczny czy konflikty zbrojne. Książka jest niezbędna dla terapeutów, lekarzy, ratowników medycznych i wszystkich zajmujących się opieką nad innymi. Uczy wyznaczania granic w kontaktach z pacjentami oraz dbania o własny dobrostan psychiczny i fizyczny. Rothschild, klinicystka z wieloletnim doświadczeniem, jest autorką cenionych publikacji o terapii traumy i PTSD. Jej prace są intelektualną ucztą dla psychoterapeutów i wszystkich zainteresowanych neurofizjologią traumy.