Si jednotka

Więcej o książce

Kniha od Poppy O'Neill je určená pre deti vo veku od siedmich do jedenástich rokov, kedy sa formuje ich sebaúcta. Deti zažívajú pevné priateľstvá, prvé skúšky a začínajú si uvedomovať svoje telo, čo vedie k porovnávaniu s ostatnými. Môžu sa prvýkrát stretnúť so sociálnymi médiami a tlakom vrstovníkov, čo môže ovplyvniť ich pocit sebaúcty. Táto publikácia ponúka zábavnú a jednoduchú cestu, ako deťom pomôcť získať zdravú sebaúctu prostredníctvom zaujímavých úloh, ktoré podporujú uvedomenie si vlastných emocionálnych a myšlienkových procesov. Deti objavia svoje silné stránky a potenciál, a budú povzbudzované vyskúšať nové spôsoby správania. Kniha sa zaoberá dôležitými aspektmi sebaúcty, ako je vnímanie vlastného tela a význam zdravého životného štýlu. Kombinuje osvedčené kognitívne-behaviorálne terapeutické metódy s aktivitami, ktoré pomáhajú deťom lepšie rozumieť svojim emóciám. Dôležitým posolstvom je, že sebaúcta závisí od toho, ako vidíme sami seba, nie od pohľadu ostatných.