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Neben beruflichem und/oder familiärem Stress können auch negative Emotionen wie Ärger und Frustration unser Energielevel absinken lassen. Um dem zu begegnen, finden sich in diesem Buch Yogaübungen, die durch Dreh- und Beugebewegungen den Kreislauf anregen und damit für neue Vitalität sorgen. Eine Auswahl von Atemübungen - ebenfalls ein zentraler Bestandteil der Yoga-Praxis - hilft Ihnen dabei, geistige Blockaden zu überwinden und so neuen Schwung und Optimismus zu entwickeln.
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Energie auftanken, Peter Falloon-Goodhew
- Język
- Rok wydania
- 2003
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Energie auftanken
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Peter Falloon-Goodhew
- Wydawca
- Dorling Kindersley
- Rok wydania
- 2003
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 128
- ISBN10
- 3831004366
- ISBN13
- 9783831004362
- Seria
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Sport
- Opis
- Neben beruflichem und/oder familiärem Stress können auch negative Emotionen wie Ärger und Frustration unser Energielevel absinken lassen. Um dem zu begegnen, finden sich in diesem Buch Yogaübungen, die durch Dreh- und Beugebewegungen den Kreislauf anregen und damit für neue Vitalität sorgen. Eine Auswahl von Atemübungen - ebenfalls ein zentraler Bestandteil der Yoga-Praxis - hilft Ihnen dabei, geistige Blockaden zu überwinden und so neuen Schwung und Optimismus zu entwickeln.