Bindungsangst verstehen und überwinden

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Leiden Sie oder Ihr Partner möglicherweise unter Bindungsangst? Unerkannte Ängste führen oft zu Trennungen und wiederholten Mustern. Bindungsängste zeigen sich, wenn ein Partner sich nicht vollständig auf den anderen einlassen kann, sich eingeengt fühlt und immer wieder zurückzieht. Echte Nähe und Intimität sind meist nur von kurzer Dauer, gefolgt von schmerzhaften Phasen der Distanzierung oder Trennung. Viele Menschen verlieben sich immer wieder in bindungsängstliche Partner, was kein Zufall ist. Manchmal ist man selbst der unerreichbare Partner, oft aufgrund eigener, unbewusster Ängste. Diese Muster beeinflussen die Partnerwahl erheblich. Wenn man sie erkennt und als Herausforderung annimmt, wird echte Liebe und gemeinsames Wachstum wieder möglich. Die erfahrenen Paartherapeuten Theresa König und Ole Andersen bieten in diesem Ratgeber Einblicke in die Ursachen von Beziehungsangst sowie das Verhalten bindungsängstlicher Männer und Frauen. Der Praxisteil enthält konkrete Tipps für den Beziehungsalltag und zeigt hilfreiche Lösungen auf. Es gibt einen Ausweg aus der Bindungsangst, der zu erfüllenden Beziehungen führen kann.