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Seelenruhe ist eine hohe Kunst – und in einer aufgeregten Gegenwart nicht einfach zu erlangen. Erzwingen lässt sich dieser Zustand nicht, doch es gibt Möglichkeiten, ihn nach und nach einzuüben. Wie dies gelingt, beschreibt GEO WISSEN in der neuen Ausgabe. Und erklärt, was Philosophen und Psychologen über die Quellen innerer Unruhe und Stress wissen, was eine „digitale Diät“ bewirken kann, wie wir mit Perfektionismus umgehen – und den Fährnissen des Lebens ausgeglichener begegnen. Außerdem erzählt die Schriftstellerin Doris Dörrie, warum sie sich regelmäßig zur Zen-Meditation in ein Schweizer Zentrum zurückzieht und was sie dadurch an Lebensqualität gewinnt.
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GEO Wissen 67/2020, Schaper Michael
- Język
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- GEO Wissen 67/2020
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Schaper Michael
- Wydawca
- Gruner + Jahr Geo-Mairs
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 163
- ISBN10
- 3652009681
- ISBN13
- 9783652009683
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Opis
- Seelenruhe ist eine hohe Kunst – und in einer aufgeregten Gegenwart nicht einfach zu erlangen. Erzwingen lässt sich dieser Zustand nicht, doch es gibt Möglichkeiten, ihn nach und nach einzuüben. Wie dies gelingt, beschreibt GEO WISSEN in der neuen Ausgabe. Und erklärt, was Philosophen und Psychologen über die Quellen innerer Unruhe und Stress wissen, was eine „digitale Diät“ bewirken kann, wie wir mit Perfektionismus umgehen – und den Fährnissen des Lebens ausgeglichener begegnen. Außerdem erzählt die Schriftstellerin Doris Dörrie, warum sie sich regelmäßig zur Zen-Meditation in ein Schweizer Zentrum zurückzieht und was sie dadurch an Lebensqualität gewinnt.