Weder geschüttelt noch gerührt: Mein Jahr ohne Alkohol – Ein Selbstversuch

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Es beginnt mit einem einfachen Fragebogen an Karneval, bei dem Timm und ein Freund das Ergebnis „Schädlicher Alkoholkonsum“ erzielen. In Feierlaune lachen sie darüber, doch in den folgenden Wochen hat Timm Schlüsselerlebnisse, die ihn ernsthaft hinterfragen lassen, wer er ist. Der Mann im Spiegel ist kein Held, sondern ein gealtertes, süchtiges Selbst, von dem er genug hat. Nüchtern wird ihm klar, dass sich sein Leben ändern muss. Er beschließt, sich zwölf rauschfreie Monate zu verordnen. Statt Abstürzen und Kopfschmerzen stehen nun Meditation, Sport und Trommelunterricht auf dem Plan. In diesem Jahr erlebt er Rückschläge und Höhepunkte und erkennt, dass er nie wieder so leben möchte wie zuvor. Der Bericht ist eine Mischung aus Memoire und Sachbuch, die die Auswirkungen von Alkohol offenbart. Der Autor beschreibt seinen Weg vom berauschten Partygänger zum nüchternen Glücksritter und thematisiert die Herausforderungen, die ein Jahr ohne Alkohol mit sich bringt. Alkohol ist in Deutschland weit verbreitet und gesellschaftlich akzeptiert, was die Rückkehr zur Sucht erleichtert. Trotz der verfügbaren Maßnahmen zur Reduzierung des Konsums, wie höhere Preise und weniger Werbung, kämpft die Alkoholindustrie gegen strengere Gesetze. Die Folgen sind dramatisch: Laut einer Studie trinken 10 Millionen Menschen in Deutschland gefährlich viel.