Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Elite athletes have long relied on personalised stretching programmes to improve flexibility and prevent injury. This book features full-colour anatomical illustrations and step-by-step instructions for 40 of the effective stretches to eliminate pain, alleviate muscle soreness, improve balance and flexibility and prevent common injuries.
Zakup książki
Prescriptive Stretching, Kristian Berg
- Język
- Rok wydania
- 2011
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Prescriptive Stretching
- Język
- angielski
- Autorzy
- Kristian Berg
- Wydawca
- Human Kinetics
- Rok wydania
- 2011
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 139
- ISBN10
- 0736099360
- ISBN13
- 9780736099363
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 4,2 z 5
- Opis
- Elite athletes have long relied on personalised stretching programmes to improve flexibility and prevent injury. This book features full-colour anatomical illustrations and step-by-step instructions for 40 of the effective stretches to eliminate pain, alleviate muscle soreness, improve balance and flexibility and prevent common injuries.