Obecnie nie mamy tej książki w magazynie
Więcej o książce
WRITE, THINK, USE CBT - BE FREE. Cognitive Behavioural Therapy is a proven, practical system for turning your life around and dealing with stress, anxiety and overload. This bright, fascinating journal combines fun exercises, step- by-step CBT techniques and opportunities for mindful reflection, to help you transform your mentality.
Zakup książki
CBT Good Habit Journal, Christine Wilding
- Język
- Rok wydania
- 2018
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- CBT Good Habit Journal
- Język
- angielski
- Autorzy
- Christine Wilding
- Wydawca
- Hodder And Stoughton Ltd.
- Rok wydania
- 2018
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 256
- ISBN10
- 147365789X
- ISBN13
- 9781473657892
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 3,65 z 5
- Opis
- WRITE, THINK, USE CBT - BE FREE. Cognitive Behavioural Therapy is a proven, practical system for turning your life around and dealing with stress, anxiety and overload. This bright, fascinating journal combines fun exercises, step- by-step CBT techniques and opportunities for mindful reflection, to help you transform your mentality.