Strach, tréma, obavy a návody, jak na ně

Więcej o książce

Strach je stav mysli, který se můžete naučit ovládat. Tedy snížit ho, nebo dokonce odstranit. Veškeré tajemství zvládání různých strachů, fobií a obav je v tom, že najdete superschopnosti, které vás jich zbaví. Změníte tak svůj život k lepšímu. Chcete vědět: • Proč máme různé strachy? • Kdy je strach dobrý? • Jak "přeprogramovat" strach? • Jak se zbavíte trémy a různých fobií? • Proč vás nejvíce ničí společenské strachy a jak je snížíte? • Jak se zbavíte strachu z nedostatku (ztráty) lásky? • Jak je to se strachem a vírou v boha? • Jak vyzrajete nad strachem z neúspěchu? • Jak souvisí prokrastinace se strachem? • Jak zvládnete strach ze změn? • Jak úspěšně odvedete svou pozornost od strachu? • Co je "očkování" proti strachům a jak jím snížíte své strachy? • Jak najdete odvahu k těžkým rozhodnutím? Odpovědi máte uvnitř této knihy. Najdete v ní ověřené a úspěšné svépomocné postupy, jak dostanete své strachy a obavy pod kontrolu. Tím získáte větší kontrolu nad celým svým životem. Tato kniha mění strašpytly na hrdiny…