Bookbot

Zdravé nohy za čtyři týdny : program pro zdravější a spokojenější nohy

Ocena książki

Parametry

  • 184 strony
  • 7 godzin czytania

Więcej o książce

Vstát a jít – pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtíží? Autorka Yamuna Zake se problémy pohybového aparátu zabývá přes 40 let a za tu dobu vyvinula velmi efektivní metodu, jak pomoci bezpočtu lidí s nejrůznějšími obtížemi, od plochých nohou přes kladívkové prsty po vbočené palce. To vše bez nutnosti jakéhokoli lékařského zásahu, jen díky rychlým a efektivním cvikům, které může provádět každý.

Zakup książki

Zdravé nohy za čtyři týdny : program pro zdravější a spokojenější nohy, Kateřina Knišová, Yamuna Zake

Język
Rok wydania
2021
Oprawa
(miękka),
Stan książki
Bardzo dobry
Cena
53,79 zł

Metody płatności

4,0
Bardzo dobra
6 Ocena

Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.

Tytuł
Zdravé nohy za čtyři týdny : program pro zdravější a spokojenější nohy
Język
czeski
Rok wydania
2021
Oprawa
miękka
Liczba stron
184
ISBN10
8024275260
ISBN13
9788024275260
Seria
Kolekcja
Esence
Oryginalna nazwa
The Foot Fix: 4 Weeks to Healthier, Happier Feet
Ocena
4 z 5
Opis
Vstát a jít – pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtíží? Autorka Yamuna Zake se problémy pohybového aparátu zabývá přes 40 let a za tu dobu vyvinula velmi efektivní metodu, jak pomoci bezpočtu lidí s nejrůznějšími obtížemi, od plochých nohou přes kladívkové prsty po vbočené palce. To vše bez nutnosti jakéhokoli lékařského zásahu, jen díky rychlým a efektivním cvikům, které může provádět každý.