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Yoga und Ayurveda haben ihren Ursprung beide in Indien und bilden ein ideales Team. Durch die Verknüpfung von ayurvedischen Konstitutionstypen (Doshas) und Yoga-Asanas lässt sich die Yoga-Praxis deutlich intensivieren und gezielt für die Gesundheit nutzen. Der Ratgeber der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Trökes, den sie zusammen mit dem Ayurveda-Arzt Dr. med. Detlef Grunert verfasst hat, gibt einen fundierten Einblick in die Lehren von Yoga und Ayurveda. Über 30 Asanas sowie Atem- und Meditationsübungen werden den Doshas zugeordnet und genau beschrieben im Hinblick auf ihre Wirkungen, sodass sich passende Yoga-Übungen für die häufigsten Alltagsbeschwerden finden. Der Anhang mit einem Glossar zu Ayurveda-Massagen und Spezialbehandlungen sowie einer Übersicht über ayurvedische Therapieöle und Heilkräuter von A-Z ergänzen dieses umfassende Buch.
Zakup książki
Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen, Anna Trökes, Detlef Grunert
- Język
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 21,26 zł
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- Tytuł
- Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Anna Trökes, Detlef Grunert
- Wydawca
- GU
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 3833842393
- ISBN13
- 9783833842399
- Seria
- Tagi
- Ocena
- 4,5 z 5
- Opis
- Yoga und Ayurveda haben ihren Ursprung beide in Indien und bilden ein ideales Team. Durch die Verknüpfung von ayurvedischen Konstitutionstypen (Doshas) und Yoga-Asanas lässt sich die Yoga-Praxis deutlich intensivieren und gezielt für die Gesundheit nutzen. Der Ratgeber der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Trökes, den sie zusammen mit dem Ayurveda-Arzt Dr. med. Detlef Grunert verfasst hat, gibt einen fundierten Einblick in die Lehren von Yoga und Ayurveda. Über 30 Asanas sowie Atem- und Meditationsübungen werden den Doshas zugeordnet und genau beschrieben im Hinblick auf ihre Wirkungen, sodass sich passende Yoga-Übungen für die häufigsten Alltagsbeschwerden finden. Der Anhang mit einem Glossar zu Ayurveda-Massagen und Spezialbehandlungen sowie einer Übersicht über ayurvedische Therapieöle und Heilkräuter von A-Z ergänzen dieses umfassende Buch.