Obecnie nie mamy tej książki w magazynie
Więcej o książce
If you're looking to manage your anxious feelings and reduce your stress, this is the book for you. Written by a therapist who specializes in anxiety, these 25 creative tools have been specifically designed to help reduce anxiety, drawing on CBT, mindfulness, ACT, narrative therapy, positive psychology and more.
Zakup książki
The Ultimate Anxiety Toolkit, Risa Williams
- Język
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- The Ultimate Anxiety Toolkit
- Język
- angielski
- Autorzy
- Risa Williams
- Wydawca
- Jessica Kingsley Publishers
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 144
- ISBN10
- 1787757706
- ISBN13
- 9781787757707
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Ocena
- 3,75 z 5
- Opis
- If you're looking to manage your anxious feelings and reduce your stress, this is the book for you. Written by a therapist who specializes in anxiety, these 25 creative tools have been specifically designed to help reduce anxiety, drawing on CBT, mindfulness, ACT, narrative therapy, positive psychology and more.