Natürlich besser sehen

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Der Ratgeber behandelt Ursachen, Vorbeugung und ganzheitliche Therapiemaßnahmen bei verschiedenen Augenerkrankungen wie Makuladegeneration, Glaukom, Hornhauttrübung und weiteren Beschwerden. Er richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Augengesundheit tun möchten und sich für alternative Therapiemethoden interessieren. Die Bedeutung der Ernährung wird hervorgehoben, wobei der bekannte Rat, mehr Möhren zu essen, als Beispiel dient. Beate Rinderer, eine auf Augenheilkunde spezialisierte Heilpraktikerin, erläutert, wie man die körpereigene Regenerationsfähigkeit der Augen aktivieren und die Sehkraft langfristig erhalten kann. Der Ratgeber bietet umfassende Informationen über Augenkrankheiten, deren Vorbeugung und Behandlung. Er zeigt auf, wie man selbst zur Augengesundheit beitragen kann, indem man schädliche Einflüsse erkennt und vermeidet. Zudem werden wichtige Aspekte bei der Auswahl von Sehhilfen und sinnvolle Maßnahmen für häufige Bildschirmarbeit behandelt. Praktische Tipps zu Ernährung, Bewegung und Entspannung werden ergänzt durch effektive Übungen und Informationen zu Akupressur-Punkten sowie den Ursachen von Augenerkrankungen und Fehlsichtigkeit. Der Inhalt umfasst auch den Aufbau des Auges, häufige Augenkrankheiten und einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung der Sehkraft.