Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám? V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy. No ako to urobiť? Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy
Zakup książki
Ako zvládnuť stres, Frank Ritter
- Język
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 21,22 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Ako zvládnuť stres
- Język
- słowacki
- Autorzy
- Frank Ritter
- Wydawca
- Ikar
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 272
- ISBN10
- 805518061X
- ISBN13
- 9788055180618
- Seria
- Pierwsze wydanie
- 2019
- Oryginalna nazwa
- Kill deinen Stress: Wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres Leben
- Opis
- Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám? V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy. No ako to urobiť? Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy