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Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise.Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.
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Das Anti-Stress Kochbuch, David Macke
- Język
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Das Anti-Stress Kochbuch
- Podtytuł
- Leistungsstark im Homeoffice
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- David Macke
- Wydawca
- Meyer + Meyer Fachverlag
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 3840376947
- ISBN13
- 9783840376948
- Seria
- Opis
- Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise.Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.