Parametry
Więcej o książce
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků.
Zakup książki
Mindfulness pro začátečníky, Jon Kabat Zinn, Ondřej Fafejta
- Język
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 35,55 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Mindfulness pro začátečníky
- Język
- czeski
- Autorzy
- Jon Kabat Zinn, Ondřej Fafejta
- Wydawca
- Portál
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 8026218671
- ISBN13
- 9788026218678
- Seria
- Pierwsze wydanie
- 2012
- Oryginalna nazwa
- Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Momentâ and Your Life
- Ocena
- 4,15 z 5
- Opis
- Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků.