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Des abdos d'enfer

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Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale ; accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires, améliorer sa santé digestive, réduire les facteurs de risques de maladies et entretenir sa santé cardio-vasculaire. Véritables figures d'autorité dans le domaine de la musculation, Frédéric Delavier et Michael Gundill révèlent dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux.

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Des abdos d'enfer, Frédéric Delavier, Michael Gundill

Język
Rok wydania
2010
Oprawa
(miękka)
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Tytuł
Des abdos d'enfer
Język
francuski
Wydawca
Vigot
Rok wydania
2010
Oprawa
miękka
Liczba stron
144
ISBN10
2711420817
ISBN13
9782711420810
Seria
Tagi
Sport
Ocena
1 z 5
Opis
Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale ; accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires, améliorer sa santé digestive, réduire les facteurs de risques de maladies et entretenir sa santé cardio-vasculaire. Véritables figures d'autorité dans le domaine de la musculation, Frédéric Delavier et Michael Gundill révèlent dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux.