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Das Buch vermittelt, wie man in Gewaltsituationen reagiert und sich selbst verteidigt. Es erklärt verschiedene Gewaltformen und deren Einfluss auf Körper und Gefühle. Der Leser erhält praktische Tipps für Flucht, Deeskalation und Kampf sowie Übungen zur erfolgreichen Selbstverteidigung und zur Bewältigung nach der Gefahrensituation.
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Selbstverteidigung ist Kopfsache, Yves Rota
- Język
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Selbstverteidigung ist Kopfsache
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Yves Rota
- Wydawca
- Books on Demand
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- miękka
- ISBN13
- 9783848225316
- Seria
- Tagi
- Sport
- Opis
- Das Buch vermittelt, wie man in Gewaltsituationen reagiert und sich selbst verteidigt. Es erklärt verschiedene Gewaltformen und deren Einfluss auf Körper und Gefühle. Der Leser erhält praktische Tipps für Flucht, Deeskalation und Kampf sowie Übungen zur erfolgreichen Selbstverteidigung und zur Bewältigung nach der Gefahrensituation.