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Dieses Laufbuch von Hubert Beck bietet praxisnahe Tipps für alle Fitness-Level, vom Anfänger bis zum erfahrenen Läufer. Es umfasst Ernährung, Gymnastik, Trainingspläne und mentale Strategien, um die Laufmotivation zu steigern. Entdecken Sie den Spaß am Laufen und erreichen Sie Ihre Ziele!
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Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon., Hubert Beck
- Język
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon.
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Hubert Beck
- Wydawca
- Copress
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- miękka
- ISBN13
- 9783767912892
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Opis
- Dieses Laufbuch von Hubert Beck bietet praxisnahe Tipps für alle Fitness-Level, vom Anfänger bis zum erfahrenen Läufer. Es umfasst Ernährung, Gymnastik, Trainingspläne und mentale Strategien, um die Laufmotivation zu steigern. Entdecken Sie den Spaß am Laufen und erreichen Sie Ihre Ziele!