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Dieses Buch bietet ein praktisches Werkzeug zur Stärkung der mentalen Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit. Es beschreibt zehn Kriterien für Körper und Geist, wie Ausdauer und Ernährung, und erklärt ein QM-System. Mit Checklisten und Vorschlägen zur Selbstbewertung können Leser kontinuierlich ihre Fortschritte verfolgen.
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Das persönliche QM-System für Körper und Geist, Herbert S. Walter
- Język
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- (twarda)
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- Tytuł
- Das persönliche QM-System für Körper und Geist
- Podtytuł
- Wie Sie sich stetig verbessern können
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Herbert S. Walter
- Wydawca
- TWENTYSIX
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- twarda
- ISBN13
- 9783740787400
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Dieses Buch bietet ein praktisches Werkzeug zur Stärkung der mentalen Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit. Es beschreibt zehn Kriterien für Körper und Geist, wie Ausdauer und Ernährung, und erklärt ein QM-System. Mit Checklisten und Vorschlägen zur Selbstbewertung können Leser kontinuierlich ihre Fortschritte verfolgen.