Więcej o książce
Fit diář 2017 je určen pro všechny, kdo chtějí žít aktivním sportovním životem, ať už jste sportovec nebo začátečník. Díky kompaktnímu formátu A5 se vejde do každé sportovní tašky či kabelky. Diář nabízí přehledné zobrazení aktivit v rámci týdne bez nutnosti otáčení stránek. Obsahuje místo nejen pro tréninkové dny, ale i pro pracovní a volnočasové aktivity. Umožňuje snadné zaznamenávání tréninků – stačí zaškrtnout typ tréninku a připsat čas. Pro ty, kteří sledují příjem makroživin, jsou k dispozici políčka pro záznam bílkovin, tuků a sacharidů, stejně jako kolonka na pitný režim. Každý týden je doplněn mini článkem s tipy a triky z oblasti výživy, sportu a zdraví. Po každém měsíci je vyhrazena dvojstránka pro zaznamenání motivace, cílů, rekordů a aktuálních měření (lýtko, stehno, boky, pas, biceps, ramena). Umožňuje také denní záznam váhy, což pomáhá sledovat tělesné výkyvy. Fit diář byl navržen pro pohodlí a přehlednost, zaměřuje se na evidenci tréninků a motivace, což podporuje cestu za vašimi sny. Varianta "pro muže" je přizpůsobena mužskému pohlaví jak obsahem, tak designem.
Zakup książki
Fit diář 2017 pro muže, Stanislava Holomková
- Język
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- (twarda)
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Fit diář 2017 pro muže
- Język
- czeski
- Autorzy
- Stanislava Holomková
- Wydawca
- Computer Media
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 128
- ISBN10
- 8074022927
- ISBN13
- 9788074022920
- Seria
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Sport, Zdrowie
- Opis
- Fit diář 2017 je určen pro všechny, kdo chtějí žít aktivním sportovním životem, ať už jste sportovec nebo začátečník. Díky kompaktnímu formátu A5 se vejde do každé sportovní tašky či kabelky. Diář nabízí přehledné zobrazení aktivit v rámci týdne bez nutnosti otáčení stránek. Obsahuje místo nejen pro tréninkové dny, ale i pro pracovní a volnočasové aktivity. Umožňuje snadné zaznamenávání tréninků – stačí zaškrtnout typ tréninku a připsat čas. Pro ty, kteří sledují příjem makroživin, jsou k dispozici políčka pro záznam bílkovin, tuků a sacharidů, stejně jako kolonka na pitný režim. Každý týden je doplněn mini článkem s tipy a triky z oblasti výživy, sportu a zdraví. Po každém měsíci je vyhrazena dvojstránka pro zaznamenání motivace, cílů, rekordů a aktuálních měření (lýtko, stehno, boky, pas, biceps, ramena). Umožňuje také denní záznam váhy, což pomáhá sledovat tělesné výkyvy. Fit diář byl navržen pro pohodlí a přehlednost, zaměřuje se na evidenci tréninků a motivace, což podporuje cestu za vašimi sny. Varianta "pro muže" je přizpůsobena mužskému pohlaví jak obsahem, tak designem.