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Das Buch behandelt die modernen Prinzipien des Fitnesstrainings im Handball, fokussiert auf die Steigerung von Geschwindigkeit und Muskelkraft durch explosive Übungen. Es definiert Arbeitsbelastungen und deren Verteilung in Trainingszyklen und richtet sich an Trainer, Studierende der Sportwissenschaften und Interessierte.
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Grundlagen und Strategien des modernen Konditionstrainings im Handball, Souhail Hermassi
- Język
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Grundlagen und Strategien des modernen Konditionstrainings im Handball
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Souhail Hermassi
- Wydawca
- Verlag Unser Wissen
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 64
- ISBN13
- 9786206020431
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Das Buch behandelt die modernen Prinzipien des Fitnesstrainings im Handball, fokussiert auf die Steigerung von Geschwindigkeit und Muskelkraft durch explosive Übungen. Es definiert Arbeitsbelastungen und deren Verteilung in Trainingszyklen und richtet sich an Trainer, Studierende der Sportwissenschaften und Interessierte.