Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
"Deeper Mindfulness" by Mark Williams and Dr. Danny Penman introduces an eight-week guided meditation program that combines neuroscience and ancient wisdom. It focuses on recognizing pivotal moments in life to reclaim calm and navigate stress, anxiety, and depression, enhancing overall well-being for all meditators.
Zakup książki
Deeper Mindfulness, Mark Williams, Daniel Penman
- Język
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Deeper Mindfulness
- Język
- angielski
- Autorzy
- Mark Williams, Daniel Penman
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 304
- ISBN13
- 9780349433202
- Seria
- Ocena
- 4 z 5
- Opis
- "Deeper Mindfulness" by Mark Williams and Dr. Danny Penman introduces an eight-week guided meditation program that combines neuroscience and ancient wisdom. It focuses on recognizing pivotal moments in life to reclaim calm and navigate stress, anxiety, and depression, enhancing overall well-being for all meditators.