Więcej o książce
Stres může zabíjet - ale nemusí! Stres není jen zápornou záležitostí, pokud se naučíte, které věci vás ničí, a které aspekty stresu ve vás naopak podnítí nadšení. Stress management ze série V kostce pomůže vyhodnotit aktuální úroveň vašeho stresu, přičemž se snaží zodpovědět otázku, odkud se stres bere. Cvičení uvedená v knize vnesou do vašeho života více klidu. Stres často přichází ruku v ruce s časovým presem. Tato cvičení jsou však koncipována tak, aby se dala provádět i v rámci náročného pracovního rozvrhu, každé zabere 5 až 20 minut. Příručka Stress management je plná jednoduchých, ale efektivních technik, které můžete použít v práci i doma, pokud potřebujete: zvládat své emoce; chránit se před nežádoucím stresem; vyhodnotit vlastní potřeby a aktuální úroveň stresu; odstranit průvodní jevy stresu; získat správnou životní rovnováhu. S knihou Stress management budete lépe zvládat svůj život.
Zakup książki
Stress management, Brian Clegg
- Język
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 15,90 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Stress management
- Język
- czeski
- Autorzy
- Brian Clegg
- Wydawca
- CP Books
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 111
- ISBN10
- 8025106179
- ISBN13
- 9788025106174
- Seria
- Kolekcja
- V kostce (CP Books)
- Kategorie
- Tagi
- Oryginalna nazwa
- Instant stress management
- Ocena
- 3 z 5
- Opis
- Stres může zabíjet - ale nemusí! Stres není jen zápornou záležitostí, pokud se naučíte, které věci vás ničí, a které aspekty stresu ve vás naopak podnítí nadšení. Stress management ze série V kostce pomůže vyhodnotit aktuální úroveň vašeho stresu, přičemž se snaží zodpovědět otázku, odkud se stres bere. Cvičení uvedená v knize vnesou do vašeho života více klidu. Stres často přichází ruku v ruce s časovým presem. Tato cvičení jsou však koncipována tak, aby se dala provádět i v rámci náročného pracovního rozvrhu, každé zabere 5 až 20 minut. Příručka Stress management je plná jednoduchých, ale efektivních technik, které můžete použít v práci i doma, pokud potřebujete: zvládat své emoce; chránit se před nežádoucím stresem; vyhodnotit vlastní potřeby a aktuální úroveň stresu; odstranit průvodní jevy stresu; získat správnou životní rovnováhu. S knihou Stress management budete lépe zvládat svůj život.