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100 Resilienz Tools für den Alltag | Einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz trainieren
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Die „100 Resilienz Tools für den Alltag“ helfen Lesern, mental stärker zu werden und besser mit Stress umzugehen. Durch einfache, effektive Übungen fördern sie Gelassenheit und Lebensfreude. Regelmäßiges Training steigert die Lebensqualität und stärkt Selbstbewusstsein, Zuversicht und die Fähigkeit, Herausforderungen mit Leichtigkeit zu meistern.
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100 Resilienz Tools für den Alltag | Einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz trainieren, Caroline Lanzinger
- Język
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- 100 Resilienz Tools für den Alltag | Einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz trainieren
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Caroline Lanzinger
- Wydawca
- Ehrengut Verlag
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 164
- ISBN13
- 9783982523019
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Ocena
- 4,9 z 5
- Opis
- Die „100 Resilienz Tools für den Alltag“ helfen Lesern, mental stärker zu werden und besser mit Stress umzugehen. Durch einfache, effektive Übungen fördern sie Gelassenheit und Lebensfreude. Regelmäßiges Training steigert die Lebensqualität und stärkt Selbstbewusstsein, Zuversicht und die Fähigkeit, Herausforderungen mit Leichtigkeit zu meistern.