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Miriam Junge Kleine Schritte mit großer Wirkung. Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit - Von headspace empfohlen
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Kleine Schritte mit großer Wirkung. Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit - Von headspace empfohlen

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Miriam Junge, Psychologin bei "Headspace", erläutert, wie kleine Gewohnheitsänderungen, sogenannte micro habits, helfen können, persönliche Möglichkeiten zu erweitern und Krisen vorzubeugen. Sie bietet methodisches Wissen und praktische Übungen, um schlechte Angewohnheiten zu erkennen und positive Veränderungen zu fördern.

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Kleine Schritte mit großer Wirkung. Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit - Von headspace empfohlen, Miriam Junge

Język
Rok wydania
2020
Oprawa
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Tytuł
Kleine Schritte mit großer Wirkung. Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit - Von headspace empfohlen
Język
niemiecki
Wydawca
Kösel
Rok wydania
2020
Oprawa
miękka
ISBN13
9783466347506
Seria
Kategorie
Literatura naukowaNauki społecznePsychologia
Tagi
Uważność, Poszukiwanie samego siebie
Ocena
3,65 z 5
Opis
Miriam Junge, Psychologin bei "Headspace", erläutert, wie kleine Gewohnheitsänderungen, sogenannte micro habits, helfen können, persönliche Möglichkeiten zu erweitern und Krisen vorzubeugen. Sie bietet methodisches Wissen und praktische Übungen, um schlechte Angewohnheiten zu erkennen und positive Veränderungen zu fördern.