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Wechseljahre. Das Upgrade. Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos

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Anke Sinnigen

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256 stron
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Literatura naukowa

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Die Wechseljahre sind mehr als nur Hormonschwankungen. Anke Sinnigen, Menopause-Expertin, zeigt, wie Frauen diese Lebensphase als Upgrade nutzen können. Sie behandelt hormonelle, körperliche und psychische Veränderungen sowie Themen wie Familie, Partnerschaft und Fitness. Mit Tipps für ein gesundes Älterwerden ermutigt das Buch zu Selbstbestimmung und Self Care.

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Wechseljahre. Das Upgrade. Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos, Anke Sinnigen

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Rok wydania: 2024
Oprawa: (miękka)

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Tytuł: Wechseljahre. Das Upgrade. Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos
Język: niemiecki
Autorzy: Anke Sinnigen
Wydawca: Herder
Rok wydania: 2024
Oprawa: miękka
Liczba stron: 256
ISBN13: 9783451608001
Seria
Kategorie: Literatura naukowa
Tagi
Ocena: 4 z 5
Opis: Die Wechseljahre sind mehr als nur Hormonschwankungen. Anke Sinnigen, Menopause-Expertin, zeigt, wie Frauen diese Lebensphase als Upgrade nutzen können. Sie behandelt hormonelle, körperliche und psychische Veränderungen sowie Themen wie Familie, Partnerschaft und Fitness. Mit Tipps für ein gesundes Älterwerden ermutigt das Buch zu Selbstbestimmung und Self Care.