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Der Ratgeber von Dr. Michael Feld beleuchtet Schlafprobleme, die fast die Hälfte der Deutschen betreffen. Er erklärt individuelle Ursachen für Schlafstörungen und bietet einen Selbsttest an. Zudem werden verschiedene Methoden vorgestellt, um die nächtliche Schlafqualität effektiv zu verbessern.
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Endlich besser schlafen. Schnelle und effektive Selbsthilfe – mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht, Michael Feld
- Język
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Endlich besser schlafen. Schnelle und effektive Selbsthilfe – mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Michael Feld
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 144
- ISBN13
- 9783965844810
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Opis
- Der Ratgeber von Dr. Michael Feld beleuchtet Schlafprobleme, die fast die Hälfte der Deutschen betreffen. Er erklärt individuelle Ursachen für Schlafstörungen und bietet einen Selbsttest an. Zudem werden verschiedene Methoden vorgestellt, um die nächtliche Schlafqualität effektiv zu verbessern.