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Das MOVEMENTBOOK bietet eine umfassende Trainingsdokumentation, regelmäßige Reflexion und Zielsetzung, sowie wichtige Informationen aus der Trainingswissenschaft. Es enthält Mentaltraining, Rezepte für Snacks und eine Schritt-für-Schritt-Einleitung zur Nutzung. Zudem gibt es einen Jahresplaner und weitere nützliche Tools.
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Movementbook. Dein Trainingstagebuch, Dominik Simon, Kathrin Wychera
- Język
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- (twarda)
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- Tytuł
- Movementbook. Dein Trainingstagebuch
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Dominik Simon, Kathrin Wychera
- Wydawca
- Wortstark
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 212
- ISBN13
- 9783200067998
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Opis
- Das MOVEMENTBOOK bietet eine umfassende Trainingsdokumentation, regelmäßige Reflexion und Zielsetzung, sowie wichtige Informationen aus der Trainingswissenschaft. Es enthält Mentaltraining, Rezepte für Snacks und eine Schritt-für-Schritt-Einleitung zur Nutzung. Zudem gibt es einen Jahresplaner und weitere nützliche Tools.


