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Die Kugelhantel bietet ein effektives und abwechslungsreiches Training für einen athletischen Körper. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister, präsentiert in seinem umfassend bebilderten Buch wichtige Grundübungen, Assistenzübungen und Trainingsplanung, um Anfängern und Fortgeschrittenen eine sichere und gesunde Trainingsweise zu ermöglichen.
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Die Kraft der Kettlebell 1. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung., Johannes Kwella
- Język
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Die Kraft der Kettlebell 1. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Johannes Kwella
- Wydawca
- Strength Academy
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- miękka
- ISBN13
- 9783981876710
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Sport, Zdrowie, Fitness, Szkolenie
- Opis
- Die Kugelhantel bietet ein effektives und abwechslungsreiches Training für einen athletischen Körper. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister, präsentiert in seinem umfassend bebilderten Buch wichtige Grundübungen, Assistenzübungen und Trainingsplanung, um Anfängern und Fortgeschrittenen eine sichere und gesunde Trainingsweise zu ermöglichen.