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Hans-Jürgen Eichberger, bekannt als „Eichi“, präsentiert in seinem neuen Buch „50 - 60 - 70“ wertvolle Informationen zum Thema „Laufen im Alter“. Es bietet Übungen zur Verletzungsprävention sowie Tipps zu Kleidung, Ernährung und Trainingsplänen. Das Buch umfasst 160 Seiten und ist farbig gedruckt.
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50 - 60 - 70. Für Senioren*innen und solche, die es werden wollen, Hans-Jürgen Eichberger
- Język
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- 50 - 60 - 70. Für Senioren*innen und solche, die es werden wollen
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Hans-Jürgen Eichberger
- Wydawca
- HEKMA Verlag
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- miękka
- ISBN13
- 9783946024033
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Zdrowie, Fitness
- Opis
- Hans-Jürgen Eichberger, bekannt als „Eichi“, präsentiert in seinem neuen Buch „50 - 60 - 70“ wertvolle Informationen zum Thema „Laufen im Alter“. Es bietet Übungen zur Verletzungsprävention sowie Tipps zu Kleidung, Ernährung und Trainingsplänen. Das Buch umfasst 160 Seiten und ist farbig gedruckt.