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„Achte auf dich“ ist ein Workbook für ein achtsames und bewusstes Leben. Es hilft, den Alltag zu entschleunigen, sich selbst besser kennenzulernen und eigene Entscheidungen zu treffen. Mit praktischen Übungen, Geschichten und Achtsamkeits-Tools fördert es persönliche Reflexion und Veränderung in nur 5 bis 15 Minuten täglich.
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Achte auf dich.. Dein Workbook für mehr Achtsamkeit, Bewusstsein und Gelassenheit., Pirmin Loetscher, Albi Christen
- Język
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- (twarda)
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- Tytuł
- Achte auf dich.. Dein Workbook für mehr Achtsamkeit, Bewusstsein und Gelassenheit.
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Pirmin Loetscher, Albi Christen
- Wydawca
- LIV Verlag
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 192
- ISBN13
- 9783952567838
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Podręczniki
- Opis
- „Achte auf dich“ ist ein Workbook für ein achtsames und bewusstes Leben. Es hilft, den Alltag zu entschleunigen, sich selbst besser kennenzulernen und eigene Entscheidungen zu treffen. Mit praktischen Übungen, Geschichten und Achtsamkeits-Tools fördert es persönliche Reflexion und Veränderung in nur 5 bis 15 Minuten täglich.