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Die Fortsetzung von „Die Kraft der Kettlebell 1“ bietet umfassende Anleitungen zu anspruchsvollen Kettlebell-Übungen, die sowohl Kraft als auch Ausdauer fördern. Das Buch hilft Anfängern und erfahrenen Athleten, ihre Technik zu verbessern und Verletzungsrisiken zu minimieren, um das Training effektiver zu gestalten.
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Die Kraft der Kettlebell 2. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung., Johannes Kwella
- Język
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Die Kraft der Kettlebell 2. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Johannes Kwella
- Wydawca
- Strength Academy
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- miękka
- ISBN13
- 9783981876727
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Die Fortsetzung von „Die Kraft der Kettlebell 1“ bietet umfassende Anleitungen zu anspruchsvollen Kettlebell-Übungen, die sowohl Kraft als auch Ausdauer fördern. Das Buch hilft Anfängern und erfahrenen Athleten, ihre Technik zu verbessern und Verletzungsrisiken zu minimieren, um das Training effektiver zu gestalten.