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Das Buch bietet fundierte Grundlagen und 30 sorgfältig recherchierte Eisschwimm-Touren in der Schweiz, begleitet von beeindruckenden Fotos. Autorin Jeannette Stangier-Bors teilt ihre Leidenschaft für das Eisschwimmen, beschreibt Unfallverhütung, Hypothermie und die optimale Vorbereitung. Zudem enthält es Routenführungen und praktische Tipps zum Aufwärmen.
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Eiskalt schwimmen. 30 magische Kaltwasser-Highlights in der Schweiz, Jeannette Stangier-Bors
- Język
- Rok wydania
- 2024
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- Tytuł
- Eiskalt schwimmen. 30 magische Kaltwasser-Highlights in der Schweiz
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Jeannette Stangier-Bors
- Wydawca
- AS Verlag
- Rok wydania
- 2024
- Liczba stron
- 280
- ISBN13
- 9783039130559
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Podróże, Sport, Zdrowie
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Das Buch bietet fundierte Grundlagen und 30 sorgfältig recherchierte Eisschwimm-Touren in der Schweiz, begleitet von beeindruckenden Fotos. Autorin Jeannette Stangier-Bors teilt ihre Leidenschaft für das Eisschwimmen, beschreibt Unfallverhütung, Hypothermie und die optimale Vorbereitung. Zudem enthält es Routenführungen und praktische Tipps zum Aufwärmen.