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Die Autorin informiert über frühzeitige Symptome der Wechseljahre und deren hormonelle Ursachen. Sie erläutert die Veränderungen der Hormone ab Ende dreißig und die Auswirkungen der Prä- und Perimenopause. Zudem bietet sie wertvolle Tipps zu Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge für ein selbstbestimmtes Leben in dieser Phase.
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WECHSELhaft. Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre, Roswitha Scholler
- Język
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- WECHSELhaft. Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Roswitha Scholler
- Wydawca
- Maudrich Verlag
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 144
- ISBN13
- 9783990021736
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Opis
- Die Autorin informiert über frühzeitige Symptome der Wechseljahre und deren hormonelle Ursachen. Sie erläutert die Veränderungen der Hormone ab Ende dreißig und die Auswirkungen der Prä- und Perimenopause. Zudem bietet sie wertvolle Tipps zu Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge für ein selbstbestimmtes Leben in dieser Phase.