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"Komfortzonenstretching" ist ein Ratgeber für alle Altersgruppen, der schnelle Stretching-Übungen für jeden Körperbereich bietet. Mit klaren Anweisungen und Illustrationen wird Fitness ohne teure Mitgliedschaften oder aufwendige Kurse zugänglich gemacht. Einfache Dehnübungen helfen, Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Zakup książki
Komfortzonenstretching. schnell, einfach, wirkungsvoll – dehnen, bewegen & lockern vor dem Bildschirm, Dorothee Bühler
- Język
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Komfortzonenstretching. schnell, einfach, wirkungsvoll – dehnen, bewegen & lockern vor dem Bildschirm
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Dorothee Bühler
- Wydawca
- RedFOX Verlag
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 83
- ISBN13
- 9783907420102
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Opis
- "Komfortzonenstretching" ist ein Ratgeber für alle Altersgruppen, der schnelle Stretching-Übungen für jeden Körperbereich bietet. Mit klaren Anweisungen und Illustrationen wird Fitness ohne teure Mitgliedschaften oder aufwendige Kurse zugänglich gemacht. Einfache Dehnübungen helfen, Bewegung in den Alltag zu integrieren.