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Der Bestseller von Psychiater Drew Ramsey zeigt, wie unsere Ernährung unsere psychische Gesundheit beeinflusst. Er erklärt, welche zwölf Nährstoffe wichtig für das Gehirn sind, wo sie zu finden sind und wie wir unsere Stimmung verbessern können. Mit verständlichen Beispielen und Rezepten bietet er einen Einblick in die Funktionsweise des Gehirns.
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Mood Food. Wie du mit dem richtigen Essen zu innerer Balance findest, Drew Ramsey
- Język
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Mood Food. Wie du mit dem richtigen Essen zu innerer Balance findest
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Drew Ramsey
- Wydawca
- Hoffmann und Campe
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 336
- ISBN13
- 9783455016840
- Seria
- Opis
- Der Bestseller von Psychiater Drew Ramsey zeigt, wie unsere Ernährung unsere psychische Gesundheit beeinflusst. Er erklärt, welche zwölf Nährstoffe wichtig für das Gehirn sind, wo sie zu finden sind und wie wir unsere Stimmung verbessern können. Mit verständlichen Beispielen und Rezepten bietet er einen Einblick in die Funktionsweise des Gehirns.