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Die Autorin beschreibt Angst als eine Zwiebel, die Schicht für Schicht aufgebaut und abgebaut werden kann. Nach acht Jahren mit Depressionen und Angststörungen gibt sie in ihrem Buch einen Leitfaden, um aus der Angstspirale herauszufinden. Sie betont die Bedeutung von Ernährung, Sport und spiritueller Unterstützung.
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Angst und Panik NEIN - nicht mit mir!. Der Weg zu meinem Glück, Christine Kindseder
- Język
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Angst und Panik NEIN - nicht mit mir!. Der Weg zu meinem Glück
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Christine Kindseder
- Wydawca
- novum Verlag
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 140
- ISBN13
- 9783990648476
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Die Autorin beschreibt Angst als eine Zwiebel, die Schicht für Schicht aufgebaut und abgebaut werden kann. Nach acht Jahren mit Depressionen und Angststörungen gibt sie in ihrem Buch einen Leitfaden, um aus der Angstspirale herauszufinden. Sie betont die Bedeutung von Ernährung, Sport und spiritueller Unterstützung.