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Positive Psychologie. Die Quelle des Glücks - Mit mentaler Stärke und der Kraft des Vagusnervs zu einem selbstbestimmten Leben voller Erfüllung und Selbstvertrauen

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Das Buch vermittelt die Grundlagen der positiven Psychologie und bietet Methoden zur Steigerung des Wohlbefindens. Der Autor behandelt Themen wie Dankbarkeit, Achtsamkeit und persönliches Wachstum, um negative Gedanken zu überwinden und Freude im Alltag zu finden. Es enthält Übungen und Tipps zur Förderung eines erfüllten Lebens.

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Positive Psychologie. Die Quelle des Glücks - Mit mentaler Stärke und der Kraft des Vagusnervs zu einem selbstbestimmten Leben voller Erfüllung und Selbstvertrauen, Hobert Dr. Med Ingfried

Język
Rok wydania
2024
Oprawa
(miękka)
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Tytuł
Positive Psychologie. Die Quelle des Glücks - Mit mentaler Stärke und der Kraft des Vagusnervs zu einem selbstbestimmten Leben voller Erfüllung und Selbstvertrauen
Język
niemiecki
Rok wydania
2024
Oprawa
miękka
ISBN13
9783000792366
Seria
Tagi
Ocena
4 z 5
Opis
Das Buch vermittelt die Grundlagen der positiven Psychologie und bietet Methoden zur Steigerung des Wohlbefindens. Der Autor behandelt Themen wie Dankbarkeit, Achtsamkeit und persönliches Wachstum, um negative Gedanken zu überwinden und Freude im Alltag zu finden. Es enthält Übungen und Tipps zur Förderung eines erfüllten Lebens.